DehRunaway- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя DehRunaway | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

107,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 40,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

965 ккал

Жир: 40,50г | Белк: 71,39г | Углев: 79,14г. Обед: Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Mamão, Pepino (Descascado), Alface. Ужин: Bolo de Laranja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Danubio Cream Cheese Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DehRunaway-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DehRunaway- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

DehRunaway-Изменение Веса