cauel- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

116,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1726 ккал

Жир: 47,64г | Белк: 99,36г | Углев: 228,70г. Завтрак: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo de Naranja, Calahua Leche de Coco. Обед: Clemente Jacques Aderezo Ranch, Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Agua de Jamaica, Ensalada Mixta. Ужин: Smucker's Mermelada de Fresa, Silk Leche de Almendras, Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Kellogg's Special K Original. Перекус/Другое: Lala Queso Cottage, Carlota Miel de Abeja, Bimbo Pan Tostado, Agua, Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras, Quaker Stila. подробнее ...

4184 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 10 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса