Amor25- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя Amor25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

78,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1514 ккал

Жир: 78,66г | Белк: 65,69г | Углев: 144,41г. Завтрак: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Abacates, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Café com Leite Integral. Обед: Chuchu, Couve Manteiga Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Rúcula, Feijoada. Ужин: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Itambé Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Alface, Viva Vida Tomate Grape, Café com Leite Integral. Перекус/Другое: Brigadeiro, Piraquê Cream Cracker Gergelim. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amor25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amor25- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

Amor25-Изменение Веса