Go 46- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя Go 46 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

49 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1042 ккал

Жир: 15,50г | Белк: 25,47г | Углев: 207,63г. Завтрак: Jamur Putih (Ditumis), Lontong Sayur, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Обед: Lontong Sayur. Ужин: Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Перекус/Другое: Salak, Salak, Pepaya, Bengkoang, Cilok, Kurma, Kismis (tanpa Biji). подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Go 46-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Go 46- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

Go 46-Изменение Веса