green_mouse- Журнал, 22 сен 17

Параметры Пользователя green_mouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2017:

1030 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 77,90г | Углев: 92,64г. Завтрак: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Обед: Борщ. Ужин: Яичный Омлет, Кровяная Колбаса. Перекус/Другое: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Банан, Молокія Йогурт 1,6%, Молокія Йогурт 1,6%, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Молоке. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Учеба - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

green_mouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

green_mouse- Журнал, 22 сен 17

Оставить свой Комментарий

green_mouse-Изменение Веса