|
Moin!
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 25,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1510 ккал
|
Жир: 50,67г | Белк: 80,72г | Углев: 192,38г.
Завтрак: Heidelbeeren, Himbeeren, Raab Vitalfood Birkenzucker, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Обед: Lidl Kiwibeeren, Dattel, Maracuja, Feigen, Youkon Msc Alaska Indian Candy, Lidl Kochschinken, Bio Sonne Bio-Salami, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gurke (mit Schale). Ужин: Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Zucchini, Aubergine, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Aldi Bio Strozzapreti aus 100% Roten Linsen (Ungekocht). Перекус/Другое: Schlagsahne, Zwetschgenkuchen. подробнее ...
|
|
2502 ккал
|
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
1 до 20 из 23
 Комментария
Wunderschönen guten Morgen. Bei dir läuft es ja gerade super. Schönes Wochenende 🌻
22 сен 17 написано членом: iffizenker
|
Guten Morgen Lu! Top, top, top. So geht es fröhlich ins Wochenende.
22 сен 17 написано членом: Sonnenkindl
|
Moin, Luise , bist ja wieder richtig in der Spur 👍😃 . Prima 🌻
22 сен 17 написано членом: darlana.
|
22 сен 17 написано членом: 4711Tessa
|
22 сен 17 написано членом: goldschmiedelin
|
22 сен 17 написано членом: Gemella2005
|
22 сен 17 написано членом: calpe2012
|
22 сен 17 написано членом: LillyMunster82
|
Liebe Luise, stell Dir vor, heute bin ich schon etwas früher dran!!! Ich wünsch Dir auch einen herrlichen Guten Morgen!
22 сен 17 написано членом: Alois007
|
22 сен 17 написано членом: silkesb
|
So. Nun der drölfte Versuch, der Luise einen guten Morgen und ein schönes Wochenenede zu wünschen. Und FS: Wehe, wenn jetz nochmal "Error"..... ;-)
22 сен 17 написано членом: dasblaulicht1
|
Was hast Du gemacht, liebes Blaulicht? Bei jede Taste: "Error..."!
22 сен 17 написано членом: Alois007
|
Genau, Alois. Hab vermutlich zu viel Quatsch geschrieben. Das war dem Programm zu viel. Nun scheint´s aber wieder zu laufen.
22 сен 17 написано членом: dasblaulicht1
|
😃 Freu' mich, dass Du keine Mühen gescheut hast für den Morgengruß, Blaulicht! 🌸
22 сен 17 написано членом: Luise Freiheit
|
Und überhaupt muss ich Mal sagen, Ihr seid echt nett. Da veröffentlicht man lediglich sein Gewicht und hat sonst nichts interessantes zu vermelden und trotzdem sagen alle hallo. Da fühle ich mich jeden Tag aufs neue wertgeschätzt. DANKE! 😃😃😃
22 сен 17 написано членом: Luise Freiheit
|
Nein, liebes Blaulicht, Deine Kommentare sind kein Quatsch, immer nett und passend!!!
22 сен 17 написано членом: Alois007
|
Huhu Luise! :) natürlich schreiben alle, schließlich meldest du dich auch immer so nett. Schönen Freitag und vor allem schönes Wochenende!!
22 сен 17 написано членом: Riobambena
|
Guten Mittag Luise🌞
Du bist so ein Sonnenschein,wir haben dich gern💐🙋
22 сен 17 написано членом: Pavanka
|
Moin Luise. Habe die letzten Anwendungen vor dem WE hinter mir. Jetzt fehlt nur noch die Sonne.
22 сен 17 написано членом: H-G.
|
🙋 Huhu Ihr alle!
@ Schnarchy: Hab' grad' etwas Sonne übrig, schick' Dir welche: ☀
22 сен 17 написано членом: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Luise Freiheit-Изменение Веса
|
