Raina Kalia- Журнал, 17 апр 12

Параметры Пользователя Raina Kalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2012

83,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2012:

1457 ккал

Жир: 21,84г | Белк: 61,63г | Углев: 276,83г. Завтрак: roti. Обед: sugar, milk, wheat. Ужин: cream cheese, sugar, milk, bread, sambhar, idli. Перекус/Другое: tea. подробнее ...

2562 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

ate a lot of carbs today, struggling to reduce my carbs and increase proteins....reducing sugars are a challenge as well!!

17 апр 12 написано членом: Raina Kalia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raina Kalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raina Kalia- Журнал, 17 апр 12

Оставить свой Комментарий

Raina Kalia-Изменение Веса