GerardA- Журнал, 18 апр 12

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2012

96,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2012:

2190 ккал

Жир: 88,65г | Белк: 105,76г | Углев: 250,69г. Завтрак: Milo Crunchy Bites, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Tempters Tuna Mild Indian Curry, Quick Cups Teriyaki Rice, Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), Poached Egg, Potato French Fries. Перекус/Другое: Chocolate Cheesecake, Coffee with Milk and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 18 апр 12

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса