Chartle- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

3552 ккал

Жир: 226,17г | Белк: 195,50г | Углев: 185,56г. Обед: Kraft Zesty Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Walmart Fried Chicken Wings (Deli), Uncle Ben's Brown Rice, Mushrooms, Broccoli, Mann's Sugar Snap Peas, Sweet Red Peppers, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Chocolate Peanut Butter, Superstore Pepperoni Pizza Bites, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts, President's Choice Deluxe Mixed Nuts. подробнее ...

3012 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса