Schimi9- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя Schimi9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

82,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1853 ккал

Жир: 106,30г | Белк: 61,98г | Углев: 162,00г. Завтрак: Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Обед: Alpenmark Scheibenkäse, Butter, Salami, Meßmer Früchtetee, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Bio Mehrkornbrot. Перекус/Другое: MAOAM Kaubonbon, Aldi Wurstsalat, Babybel Mini Babybel. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schimi9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schimi9- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

Schimi9-Изменение Веса