CatiaEV- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

66,5 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1331 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 50,50г | Углев: 191,04г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Sol Gelatina de Morango, Feijão Preto Cozido, Azeitonas Verdes, Picles de Pepino com Endro, Repolho, Tomates, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Queijo Parmesão (Ralado), Menu + Leve Sopa de Moranga e Cenoura. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса