Tjcruz- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя Tjcruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1365 ккал

Жир: 59,57г | Белк: 99,24г | Углев: 111,82г. Завтрак: Dunkin' Donuts Sausage, Egg & Cheese on Biscuit, mylk rebel kitchen chai. Обед: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Green Peppers. Перекус/Другое: Pure Protein Rich Chocolate Shake, Water, greek yogurt flip pumpkin harvset crisp, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Работа - 2 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjcruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjcruz- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

Tjcruz-Изменение Веса