Krasn0ff- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя Krasn0ff | < Предыдущая Запись |Следующий >

набрал…
без зала 2 месяца

80 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1758 ккал

Жир: 89,11г | Белк: 101,72г | Углев: 140,00г. Завтрак: Избенка Сыр Адыгейский, Яичница. Обед: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Ужин: Бутерброд с Колбасой. Перекус/Другое: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Сахаром, Конфета. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Krasn0ff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Krasn0ff- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

Krasn0ff-Изменение Веса