bontehond88- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1267 ккал

Жир: 46,03г | Белк: 46,89г | Углев: 153,13г. Завтрак: Raw Organic Food Lijnzaadolie, Appelsientje Sinaasappel Extra Vruchtvlees. Обед: Koffie, Frutesse Appel-Kaneel Fruitstroop, Melkunie Bloempap. Ужин: AH Allinson Volkoren, Knoflook, Monini Olijfolie Classico, AH Geschrapte Worteltjes, AH Basis Groentesaus Pompoen, AH Kokosmelk, AH Scharrelkip Filetreepjes, AH Prei Gesneden, Patak's Mild Curry. Перекус/Другое: AH Basic Pure Chocolade, Melkunie Geitenmelk, Danone Activia Granen Hazelnoot Quinoa, Cafeïnevrije Koffie, AH Rode Grapefruit. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса