mariya-urist- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя mariya-urist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

70,7 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1522 ккал

Жир: 49,49г | Белк: 96,72г | Углев: 176,06г. Завтрак: ВкусВилл Льняное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Обед: Помидоры, Расти Большой Печенье Детское, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Сыр Гауда, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Черный, Лук. Ужин: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Гречка Отварная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Спеленок Пюре Чернослив, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya-urist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya-urist- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

mariya-urist-Изменение Веса