|
Утро) я таких цыфр давно не видела☝️
жир 33.7, вода 48.4%
неудевлюсь прибавлению завтра... а пока я молодец!
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1534 ккал
|
Жир: 69,71г | Белк: 117,40г | Углев: 119,68г.
Завтрак: Delicato Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 25%, Cheese Gallery Cheddar, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Куриная Грудка, Овсяноблин. Обед: Сливы. Ужин: Клубника с Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка. Перекус/Другое: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. подробнее ...
|
Потеряно 9,8 кг за Неделю
|
 Комментария
20 сен 17 написано членом: lilechka_
|
весы только 2 показателя выдают? у меня еще мышцы и кости вычисляют
20 сен 17 написано членом: svkrish
|
я думаю вы путаете показатель жира и мышц. вряд ли у вас столько жира
20 сен 17 написано членом: svkrish
|
я все делаю по инструкции, у меня весы выдают массовую долю жира и процент воды...
а почему у меня не может быть столько жира?
21 сен 17 написано членом: udachka77
|
потому что такой процент жира - это ожирение, а судя по Вашему весу и количеству кг, которые хотите потерять, у Вас его нет, значит ошибка... нормальный % жира а зависимости от индивидуальных особенностей 19-23%, да и воды как-то мало, у меня воды стабильно 58-59%
21 сен 17 написано членом: mademoiselleAn
|
как проверить? сходить в Герболайф?
21 сен 17 написано членом: udachka77
|
я не знаю, что делают в гербалайфе, поэтому не могу комментировать, наверное, попробовать получить эти показатели на других весах каких-то... почитайте в инете полно информации, 33% жира - это серьезное ожирение
21 сен 17 написано членом: mademoiselleAn
|
хорошо) спасибо за небезразличие
21 сен 17 написано членом: udachka77
|
33% жира для мужчины - да, ожирение. Для женщин 33% это просто выше нормы
21 сен 17 написано членом: Эмоха
|
Такие весы показывают неправильно)тоже хотела купить, потом передумала, когда отзывы почитала)Наиболее точный способ определения процента жира — это биоимпеданс
21 сен 17 написано членом: Anna Zvezdnaya
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
