DanielCardenasM- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

73,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

2879 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 163,72г | Углев: 447,82г. Завтрак: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. подробнее ...

2857 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 11 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 50 минуты, Спать - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса