Linda Ijar- Журнал, 21 сен 17

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2017

62,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2017:

1022 ккал

Жир: 53,49г | Белк: 38,75г | Углев: 99,82г. Завтрак: Terong Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Обед: Vegeta Vegeta, Ikan Bawal, Terong Goreng, Nasi Putih, BreadTalk Cheese Cake. подробнее ...

1659 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 21 сен 17

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса