Carla Andreia Garcia- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя Carla Andreia Garcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

57,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

1861 ккал

Жир: 118,24г | Белк: 141,99г | Углев: 53,62г. Завтрак: Piracanjuba Creme de Leite, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café (Infusão). Обед: Agtal Amendoim Salgadinho sem Pele, Alface Americana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Suflê de Legumes, Bolo de Carne Moída. Ужин: Suflê de Legumes, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Salcique Pururuca. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carla Andreia Garcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carla Andreia Garcia- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

Carla Andreia Garcia-Изменение Веса