margovs- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя margovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

915 ккал

Жир: 25,02г | Белк: 49,06г | Углев: 124,18г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Lion. Обед: Господарочка Икра Баклажанная, Зеленый Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Господарочка Икра Баклажанная, Зеленый Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Лаваш Тонкий, Груши, Творожное Печенье, Пастила, Жако Птичье Молоко. подробнее ...

564 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Пресс - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margovs- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

margovs-Изменение Веса