srossca- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Too much PB!!!!

81,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

2006 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 133,30г | Углев: 259,85г. Завтрак: Back to Nature Classic Granola, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Kraft Wheat Thins Original, Taylor Farms Celery Sticks, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Athenos Roasted Garlic Hummus, Chicken Breast. Ужин: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Sweet Potato, Mushrooms, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream and Sugar, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Chiquita Mini Banana. подробнее ...

2940 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса