sarah11- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя sarah11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

85,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

1095 ккал

Жир: 76,87г | Белк: 75,37г | Углев: 45,56г. Завтрак: Cream (Half & Half). Обед: spinach, Lamb, Butter, Cauliflower. Ужин: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cream (Half & Half), Cooked Asparagus (from Fresh), Zucchini, FAUX MASHED POTATOES, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mushrooms. Перекус/Другое: Silk True Almond Unsweetened, Cocoa Powder, Prana Black Chia Seeds, Blueberries. подробнее ...

3277 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Сидеть - 8 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarah11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarah11- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

sarah11-Изменение Веса