Kat1953- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

82,2 кг Потеряно до сих пор: 40,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

1096 ккал

Жир: 49,36г | Белк: 46,17г | Углев: 123,59г. Завтрак: Half and Half Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Large Egg. Обед: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Butter Pecan, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 25 минуты, Аэробика - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса