Alcy01- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

1007 ккал

Жир: 32,60г | Белк: 60,97г | Углев: 86,90г. Завтрак: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Pão de Leite, Café, Pepino (Descascado), Limão, Maçã, Couve Manteiga Crua. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Molho de Tomate, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Ужин: Habib's Kibe Frito, Brahma Brahma Chopp, Salada Verde Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Cueca Virada, Café. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса