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Guten Morgen ihr Lieben hier ist ein trüber feuchtkalter Herbst (Winter) tag .... 🤣 Dann werde ich mir mal das Hörbuch aufs Ohr setzen und das Treppenhaus in Angriff nehmen, da muss dringend sauber gemacht werden und Göga hat gestern die Werkstatt aufgeräumt, da wird die gerade mitgeputzt .... wenn schon, denn schon. Und zur Belohnung werde ich nachher mein gestern gekauftes Schnittmuster für meine neue Herbst Softshelljacke ausdrucken und zusammenkleben 😂 ... man gönnt sich ja sonst nix. Allen einen schönen Tag, lasst es euch gut gehen😘
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105 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 25 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1531 ккал
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Жир: 54,78г | Белк: 89,83г | Углев: 175,43г.
Завтрак: Porridge, Apfelkompott. Обед: Blumenkohl Gratin, Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat. Ужин: Balsamico Bianco, Olivenöl, Kopfsalat, Blumenkohl Gratin. Перекус/Другое: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Philadelphia So Leicht 3%, Apfelmus ungesüßt, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. подробнее ...
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2787 ккал
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Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...
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Потеряно 3,5 кг за Неделю
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 Комментария
20 сен 17 написано членом: Luise Freiheit
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ja, fast meine komplette Bekleidung ... außer Jeans ... im Moment einen neuen BH und gestern hab ich schönen Softshell in Jeansoptik gekauft: der wird meine neue Herbstjacke. Nach Bedarf nähe ich auch Taschen und Deko, bzw Geschenke für Babys usw...
20 сен 17 написано членом: goldschmiedelin
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Beneidenswert, so ein Talent! Ich kann nur viereckiges nähen: Bettwäsche, Tischwäsche, Gardinen. Aber besser als nix. 😃👍
20 сен 17 написано членом: Luise Freiheit
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ist garnicht so schwer ... trau dich ruhig mal ran ... wenn du Lust dazu hast, natürlich nur 😘
20 сен 17 написано членом: goldschmiedelin
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Das finde ich ja toll! ✂ Für's Nähen habe ich leider kein Talent 😕 Das Einzige was ich gerade noch so zustande bringe, ist Socken stricken 😉
20 сен 17 написано членом: Monesa70
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Das ist meine Baustelle .... beim 2. verliere ich meist die Lust ... ich hab noch nie gerne 2 gleiche Sachen gemacht, auch nicht im Job ...hab alles gehasst was doppelt war .... nähe auch nur höchst selten das gleiche 2 mal, wandle immer irgendwas ab 😂
20 сен 17 написано членом: goldschmiedelin
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Wie schön,das du nähen kannst😀Ich habe noch nie eine Softshelljacke gefunden,die mir gepasst hat.Dann viel Spass und laß uns teihaben,wenn die fertig ist.Schönen Mittwoch🎼🎶
20 сен 17 написано членом: Pavanka
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Oh wie praktisch! Dann hast du ja fast nie das Ärgernis in den Umkleidekabinen, wenn wieder mal was nur halb passt :) Ich habe vor kurzem ne Maschine geschenkt bekommen und möchte mich heute mal ans Umnähen von Vorhängen machen. Aber habe aus der Schulzeit nicht sooo gute Erinnerungen ans Maschinennähen, mal sehen, wie wir uns so vertragen. Ich müsste mal üben, habe schon alte (kaputte) Hosen vor der Tonne gerettet, um mit dem Stoff ein bisschen zu experimentieren. Sonst bin ich auch eher beim Socken stricken und hin und wieder mal was kleines häkeln :)
20 сен 17 написано членом: heinrus
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goldschmiedelin-Изменение Веса
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