Elirapallo- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

67,8 кг Потеряно до сих пор: 39,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

1140 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 111,44г | Углев: 29,50г. Завтрак: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. Обед: Pascual Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Rústico Cabeza de Lomo, Queso Provolone, Nueces, Brócoli. Ужин: Pepino, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos. Перекус/Другое: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: Sesión pesas - 1 час и 30 минуты, Correr - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса