Milahka89- Журнал, 20 сен 17

Мне кажется, если она так уж не нравится то лучше не есть вообще, заменить чем нибудь, пшеничной например. Или в кашу добавить варенье какое нибудь чуть-чуть для вкуса. Я овсянку люблю, очень полезная для пищеварения. 

Да тренер сказал есть именно овсянку с курагой или яблоком😕и я надеялась что если буду есть каждый день то полюблю,во всяком случае так говорят)))но видно придётся обговорить с тренером этот момент и чем то заменить Ее 

Раньше, терпеть не могла, а теперь - не представляю своё утро без неё)) Привычка у человека, как известно, вырабатывается за 21 день! Сначала ела на молоке, теперь спокойно жую на воде) 

Попробуйте разные варианты: экспериментируйте с хлопьями (есть более грубые и более нежные), с наполнителями, методом приготовления. Кто-то любит соленую, кто-то ленивую, овсяноблины опять же едят, можно добавлять при варке немного молока, разные специи. Ну а если все таки не заходит - замените другой кашей. 

Лично я не представляю как. Я даже не пытаюсь её есть. У меня эта кашка назад просится только при мысли о ней. Мы с тренером тоже долго приперались по поводу круп. В итоге сошлись на гречке. Я овсянку и перловку не смогу съесть даже если будет грозить голодная смерть. 

Я тоже не люблю овсянку. Ем ее в форме овсяноблина, очень хорошо заходит каждое утро:) 

не есть её можно, представляете!? 

я ее тоже терпеть не могла. Но привыкла уже. Добавляю в нее банан и вроде прокатывает. На молоке ни разу не готовила, всегда на воде. Но вот пустую-без всего, это ужасно....могу пару ложек сьесть и все. Кстати, идея с помолом хорошая-я долго подбирала, какая мне больше подходит-крупная или мелкая.... 

Попробуйте разные добавки)))с фруктами,или ягодами,или сыром...я вот с соевым соусом обожаю!Правда,только на воде готовлю всегда. 

Не понимаю, зачем себя насиловать? Есть много разных каш, да и значение овсянки сильно преувеличено. 

Тоже не любила, теперь добавляю ложку мёда, банан и корицу) это просто пища богов😂👻 

А я ем солёную и мне норм) 

С арахисовой пастой неплохо и с фруктами 

Если у вас 3 группа крови,то нормально то,что овсянка ваш нелюбимый вид каши.И рис тоже не ваш.Организм защищает вас от продуктов от которых зависит ваше здоровье.Можно разнообразить свой завтрак и без овсянки люди живут.Вариантов много 🙆 

eva.poema Точняк третья ))) Спасибочки. Теперь могу отказываться от каш вполне обосновано. А не просто изображать великого нехочуху )))) 

Курага + мёд+ орехи- больше всего так люблю 

Попробуйте цельнозерновую, разного помола, нордик, если совсем никак- перемолите и будете в выпечку вместо обычной муки добавлять, отлично заходит) 

Eva.Poema, и у меня третья) но овсянку люблю, а рис с детства обожаю. Не заметила негативных влияний на здоровье за 27 лет 

Попробуйте приготовить овсяноблин, вариаций туча (с овощами, зеленью, сыром), а если не хочется, то можно и не есть, тем более в ее составе есть глютен, но это другая "сказка" ) 

Impossible girl Ну уж нет!!! Нельзя, значит нельзя )))) Так сегодня и заявлю гордо тренеру!!!))) Главное чтобы у него тоже третья группа крови не оказалась))) А то он сам ОЧЕНЬ все каши любит, включая перловую! Бррр-р-р. Отмазка не прокатит.