bontehond88- Журнал, 20 сен 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2017:

1289 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 38,35г | Углев: 147,58г. Завтрак: Campina Slagroom D'light, AH Jonagold. Обед: AH Basic Flower Honey, Banaan, AH Chiazaad, Raw Super Food Cacao Nibs, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Bon Coco Biologische Kokosmelk Light. Ужин: Patak's Mild Curry, AH Prei Gesneden, AH Scharrelkip Filetreepjes, Patak's Naanbrood Naturel, AH Kokosmelk, AH Basis Groentesaus Pompoen, AH Geschrapte Worteltjes, Monini Olijfolie Classico, Knoflook. Перекус/Другое: Melkunie Geitenmelk, AH Basic Flower Honey, Cafeïnevrije Koffie, Melkunie Bloempap, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wieger Ketellapper Snelle Jelle Reepjes Zero. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 сен 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса