bcbickford- Журнал, 16 апр 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2012

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2012:

2109 ккал

Жир: 97,87г | Белк: 150,93г | Углев: 185,44г. Завтрак: Banana, Egg. Обед: Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns, Romaine, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Saltine Crackers, Light Beef Pot Roast Soup. Перекус/Другое: Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Peanut Butter Cups (Miniatures), Protein Plus Protein Bars - Creamy Peanut Butter Crisp, Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Гольф (на Машине) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 16 апр 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса