winternacht1- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

1619 ккал

Жир: 72,79г | Белк: 60,21г | Углев: 185,21г. Завтрак: Яшкино Вафли Глазированные, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Котлеты из Куриной Грудки, Жареная Картошка. Ужин: Красная Цена Творог 1,8%, Шарлотка с Яблоками, Чистая Линия Московская Лакомка. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю