Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeffdonald88
Журнал
19 сен 17
Jeffdonald88- Журнал, 19 сен 17
Параметры Пользователя Jeffdonald88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 сентября 2017:
2135 ккал
Жир: 69,10г | Белк: 127,21г | Углев: 260,95г.
Завтрак:
McDonald's Frappe Mocha (Medium), Coffee with Cream and Sugar, Raisin Bran, 2% Fat Milk.
Обед:
Flour Tortilla, Famous Dave's Onion Strings, Fajita Chicken, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can).
Ужин:
Cooked Beets (from Fresh), Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only).
Перекус/Другое:
POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can).
подробнее ...
2720 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeffdonald88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю