Jeffdonald88- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя Jeffdonald88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

96,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

2135 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 127,21г | Углев: 260,95г. Завтрак: McDonald's Frappe Mocha (Medium), Coffee with Cream and Sugar, Raisin Bran, 2% Fat Milk. Обед: Flour Tortilla, Famous Dave's Onion Strings, Fajita Chicken, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). Ужин: Cooked Beets (from Fresh), Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Перекус/Другое: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeffdonald88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeffdonald88- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

Jeffdonald88-Изменение Веса