analuisa.ede- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя analuisa.ede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

1273 ккал

Жир: 54,03г | Белк: 71,56г | Углев: 131,89г. Завтрак: Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Clara de Ovo Cozida, Café com Leite Integral. Обед: Alface, Tomates, Couve Manteiga Refogada, Abobrinha Refogada, Contra-filé. Ужин: Batatas Fritas (com Sal), Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Blueberry, Batavo Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel, Banana Nanica. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Perdi o foco por um bom tempo, mas aqui estou tentando retomar novamente, e correr atrás do tempo perdido e eliminar o peso ganho nesse periodo.. 🤗💪👊

19 сен 17 написано членом: analuisa.ede


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisa.ede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisa.ede- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

analuisa.ede-Изменение Веса