Stupikov- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

76,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

2243 ккал

Жир: 98,79г | Белк: 90,45г | Углев: 272,71г. Завтрак: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk, Coffee with Milk. Обед: Nectarines, Bananas. Ужин: Nectarines, Oatmeal Cookie, Sugar, Tea with Lemon, Pasta with Meat Sauce, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Coca-Cola Diet Coke (Can). Перекус/Другое: Hershey's Nuggets Assortment, Health Warrior Pumpkin Seed Superfood Bar Dark Chocolate, Saputo Cheese Heads String Cheese, Cinnamon Raisin Bagels, Coffee with Milk, Beanitos Black Bean Chips, Glaceau Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade (Bottle), Snak Club Raw Almonds, Frigo Cheese Heads Sticks Mild Cheddar. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Gym run - 29 минуты, Day walk - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 7 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса