Michelle Dantas- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя Michelle Dantas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

516 ккал

Жир: 11,77г | Белк: 55,47г | Углев: 42,85г. Завтрак: Nestlé Biscoito Nesfit Gergelim, Café com Açúcar. Обед: Sadia Presunto Fatiado, Sadia Peito de Peru Defumado, Repolho, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Sadia Presunto Fatiado, Cacau Show Trufa 70% Cacau. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 26 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 9 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Dantas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Dantas- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

Michelle Dantas-Изменение Веса