Kat1953- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

1235 ккал

Жир: 44,76г | Белк: 76,71г | Углев: 130,86г. Завтрак: Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Half and Half Cream. Обед: Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Ужин: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Butter Pecan, Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2493 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса