Sorl4c- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя Sorl4c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

82,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

1878 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 128,34г | Углев: 177,35г. Обед: Aguacate, Ciruela, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Nueces, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arepa con Queso. Перекус/Другое: Aceite de Oliva. подробнее ...

2466 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sorl4c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sorl4c- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

Sorl4c-Изменение Веса