Garroshka- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя Garroshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

1194 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 73,47г | Углев: 94,61г. Завтрак: Пирожное Картошка, Кофе с Молоком. Обед: Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Каша Рисовая на Молоке, Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Сильпо Печенье Галетное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garroshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garroshka- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

Garroshka-Изменение Веса