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Adios a la dieta militar, tal vez esta dieta funcione para los que se inician en la perdida de peso, pero en mi caso que ya he perdido lo más gordo, no, demasiado sacrificio para tan poco resultado, pierdo más en mi dieta normal o incluso en mi día de trampa que con esta dieta, eso sí, echare de menos el helado de vainilla
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87,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1266 ккал
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Жир: 64,42г | Белк: 76,06г | Углев: 101,60г.
Завтрак: Plátano, Queso Manchego, Pan Integral, Huevo Revuelto, Fresas, Café Cortado. Обед: Melón, Kale, Filete de Ternera, Mate. Ужин: DIA Yogur Griego Natural, Cidacos Esparragos Cortos Verdes, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Mate, Lipton Rooibos, Albaricoques. подробнее ...
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Потеряно 0,7 кг за Неделю
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 Комментария
Mejor dieta sana, buena decisión! El helado de vainilla (que creo que es un falso helado, no?) te lo regalas de vez en cuando y te quitas el antojo. Ánimo!!
19 сен 17 написано членом: EvaSieteTres
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totalmente de accuerdo, lo dejo para "mi día trampa" aunque soy más de salado que de dulce
19 сен 17 написано членом: vicalg
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