blinchin- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя blinchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

94,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

1864 ккал

Жир: 69,84г | Белк: 97,95г | Углев: 209,78г. Завтрак: Hacendado Bizcocho con Yogur, Café con Leche. Обед: Wetaca Marmitako de Bonito, Pan Blanco. Ужин: Jamón Serrano, Dia Champiñones Laminados DIA, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Huevo (Entero). Перекус/Другое: Plátano, Uva. подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinchin- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

blinchin-Изменение Веса