ALyamtsev- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя ALyamtsev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

2201 ккал

Жир: 76,13г | Белк: 146,23г | Углев: 237,08г. Завтрак: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, 365 Дней Блинчики с Творогом, SPAR Тортилья с Лососем, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чай с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Хлеб Черный, Майонез, Окрошка, Капустный Салат, Гороховое Пюре, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Syntrax Казеин, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Перекус/Другое: Яшкино Рулет Шоколадный. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALyamtsev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALyamtsev- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

ALyamtsev-Изменение Веса