orange boom- Журнал, 19 сен 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2017

55,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2017:

1565 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 102,80г | Углев: 174,51г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Льняное Масло, Омлет или Яичница. Обед: Арбуз, Сахар, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Кофи Стори Белковый Омлет с Помидорами. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Семга Жареная, Зефир. Перекус/Другое: Нектарины, Арбуз, Syntrax Nectar. подробнее ...

1359 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 19 сен 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса