Tatiane Lemos Gomes - Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя Tatiane Lemos Gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

78,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1651 ккал

Жир: 115,78г | Белк: 131,47г | Углев: 23,70г. Завтрак: Sadia Presunto Fatiado, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. Обед: Molho de Soja (Shoyu), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Ужин: Walmart Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Água (Enlatado), Ovo Mexido, Agrião, Manteiga (com Sal), Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos. Перекус/Другое: Amêndoas, Coco, Café com Leite Integral, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatiane Lemos Gomes -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatiane Lemos Gomes - Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

Tatiane Lemos Gomes -Изменение Веса