CarolFreitas- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя CarolFreitas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

75,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1385 ккал

Жир: 68,75г | Белк: 99,06г | Углев: 99,28г. Завтрак: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Обед: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha. Ужин: Brigadeiro, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kafta, Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Mel, Kobber Granola de Cereais Light, Moo Iogurte Skyr. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Personal - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolFreitas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolFreitas- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

CarolFreitas-Изменение Веса