suzana_fanini- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя suzana_fanini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

70,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

786 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 46,06г | Углев: 52,53г. Завтрак: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Stevia, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Обед: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Supply Life Pasta de Amendoim Integral, Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Queensberry Geléia de Morango, Bauducco Torrada Multigrãos (3). подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzana_fanini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzana_fanini- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

suzana_fanini-Изменение Веса