Eduardo Casillas- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя Eduardo Casillas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

84,2 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

553 ккал

Жир: 41,48г | Белк: 37,53г | Углев: 6,75г. Завтрак: Café. Ужин: Almendras, Queso de Cabra (Blando), Tocino (Curado, Frito, Cocido), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espinacas Cocidas (Frescas), Tuetano, Caldo de Res, Filete de Res. подробнее ...

2891 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eduardo Casillas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eduardo Casillas- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

Eduardo Casillas-Изменение Веса