Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 53,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2058 ккал
|
Жир: 52,69г | Белк: 106,18г | Углев: 299,27г.
Завтрак: Авокадо, Сахар, Просто Молоко Молоко 2,5%, Глобус Сыр Гривьер, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Ячневая Каша на Молоке. Обед: Snickers Minis, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кабачок, Макфа Макароны Станичные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Медовик, Красные Помидоры, Куриное Филе, Болгарский Перец. Ужин: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Каравай Шарлотка с Яблоками, Картофель (с Кожурой), Просто Молоко Молоко 2,5%, Баклажан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Морковь, Красное Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
black-foks-Изменение Веса
|
