adamsmitheng3- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя adamsmitheng3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

72,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

2515 ккал

Жир: 116,69г | Белк: 159,92г | Углев: 195,09г. Завтрак: Subway Hot Chilli Sauce, Chicken Breast Meat, gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Avocados. Обед: Asda Whole Milk, X-Tone Whey Protein (Vanilla), Tesco Clear Honey, Blueberries, Del Monte Frozen Mixed Berries, Morrisons Porridge Oats (40g). Ужин: Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Subway Hot Chilli Sauce, Broccoli, Spinach, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Aldi Spanish Chorizo Ring, Egg Omelette or Scrambled Egg. Перекус/Другое: Chilli Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Cheesecake, Asda Whole Milk, Asda Red Seedless Grapes, Total 0% Greek Yoghurt. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adamsmitheng3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adamsmitheng3- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

adamsmitheng3-Изменение Веса