Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1568 ккал
|
Жир: 53,18г | Белк: 157,63г | Углев: 119,76г.
Завтрак: Grenade Diet Protein Shake, Coffee with Milk, Tesco Clear Honey, Bananas, Mlekpol Twarog Tlusty, Piatnica Twarog Wiejski 0%. Обед: Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, Coffee, Heinz Thai Sweet Chilli Sauce, Musclefood Turkey Thigh Burgers, Musclefood Turkey Thigh Burgers. Ужин: Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Eggs, Floristan Spanish Potato Omelette. Перекус/Другое: Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Carrots (Drained Solids, Canned), Carrots, Itsu Crispy Seaweed Thins, Coffee, Deli2go Chinese Chicken on A Stick, Coffee with Milk. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
