Naila Tomaz- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя Naila Tomaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

1343 ккал

Жир: 69,68г | Белк: 107,57г | Углев: 67,55г. Завтрак: Sadia Apresuntado, Jussara Creme de Leite, Café com Açúcar. Обед: Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Quatá Ricota Fresca, Morangos, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naila Tomaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naila Tomaz- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

Naila Tomaz-Изменение Веса