russ73##- Журнал, 18 сен 17

Параметры Пользователя russ73## | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2017:

2796 ккал

Жир: 98,43г | Белк: 103,67г | Углев: 356,09г. Завтрак: Milk, Kellogg's Just Right. Обед: Peters Drumstick, Hungry Jack's Coke (Regular), Hungry Jack's Chicken Nuggets (4 Pieces), Hungry Jack's Hash Brown (1 Piece), Hungry Jack's French Fries (Small), Hungry Jack's Cheeseburger. Ужин: Chicken Meat and Skin (Roasting). Перекус/Другое: Aussie Bodies Perfect Protein - Vanilla, Coles Lamington. подробнее ...

2369 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

russ73##-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

russ73##- Журнал, 18 сен 17

Оставить свой Комментарий

russ73##-Изменение Веса